Wyciskanie z natury….🌶️🥕🍏🍊🍋
Przeczytałam dziś ciekawe opracowanie na temat kurkumy a właściwie kurkuminy.
Dotychczas interesowały mnie same pozytywne aspekty tej przyprawy, ktorych nie brakuje, i o których krążą już internetowe legendy. 📙 Jednak ostatni wynik poziomu żelaza kazał mi szukać przyczyny. Trochę poczytałam, przeanalizowałam swoją dietę, pomyślałam też o kurkumie, której ostatnio sporo w mojej kuchni, i tu się zatrzymałam. 🛑
Okazuje się bowiem, że kurkumina wiąże całe przyswajalne żelazo w organizmie, powodując jego niedobór😲.
Ogranicza jego wchłanianie nawet o 90 %, szok 😲 ❕❕❕❕❕
Czy to jest przyczyną?🤔 Nie wiem. Sprawdzę, zastępując shoty imbirowe, buraczanymi 💪🤭😊
Równowaga widać jest kluczową przy suplementacji, nawet naturalnej. Jednak jak ją zachować, nie przyjmując syntetyków?!
Chyba jedynym rozwiązaniem jest monitoring zapasów naszego organizmu badaniami laboratoryjnymi co pewien czas… 💪💉😷
#żelazo #niedoboryżelaza #niedobory #anemia #foodporn #soki #dietetyka #równowaga #badanialaboratoryjne #laboratorium #medycynanaturalna #kurkumashot #kurkumina #kurkuma #sokzburaka #zdrowie #wyciskarka #sokiwyciskane #wyciskarkawolnoobrotowa #balans
